Jeśli z niepokojem obserwujesz oznaki starzenia na swojej twarzy, ale martwią cię ceny zabiegów odmładzających wypróbuj ten sposób. Jest darmowy, skuteczny i zawsze dostępny. Mało? Jest również przyjemny, relaksujący i zwiększa wchłanianie przez skórę substancji odżywczych z kosmetyków. Koniecznie wprowadź masaż twarzy do swojej codziennej pielęgnacji.

Dlaczego masaż twarzy jest skuteczny? 

Podstawową przyczyną jest anatomia naszej twarzy. Jesteśmy zdolne do tak bogatej ekspresji emocji, ponieważ posiadamy aż 22 mięśnie mimiczne twarzy. Są one przymocowane nie tylko do kości, jak mięśnie w innych częściach ciała, ale także do skóry i innych mięśni. Co niestety oznacza, że kiedy kurczą się lub wydłużają pociągają za sobą skórę. Stąd już krok do powstania trwałych zmarszczek mimicznych.

Nie jest to jednak jedyny problem. Każda z nas ma swoje nawyki związane z mimiką twarzy, które sprawiają, że pewne mięśnie są używane częściej niż inne i mogą trwale wydłużyć się lub skrócić. Możemy nie zdawać sobie sprawy z tego, że uśmiechamy się podnosząc jeden kącik warg wyżej, lub często podnosimy w górę jedną brew. Z wiekiem nasze mięśnie tracą swoją naturalną elastyczność i zdolność do samoistnego całkowitego rozkurczania. Mięśnie używane częściej mogą trwale wydłużyć się lub skrócić powodując asymetrię twarzy. Codziennie wykonywany masaż twarzy rozluźnia napięte mięśnie i zmniejsza ryzyko ich trwałego zaciśnięcia. 

Masaż twarzy poprawia krążenie i koloryt skóry 

Oprócz rozluźnienia mięśni masaż twarzy pomoże ci pozbyć się martwego naskórka, dotleni twoją twarz i nada jej zdrowy koloryt, a także zmniejszy opuchliznę i przyspieszy produkcję elastyny i kolagenu. 

O czym musisz pamiętać wykonując masaż? 

Podstawową zasadą jest stosowanie substancji nadającej poślizg, najlepiej olejku. Olejek rozprowadź po lekko zwilżonej skórze. Masowanie suchej skóry może powodować jej naciąganie i przynieść więcej szkody niż pożytku. Uważaj na delikatną skórę wokół oczu i ust. 

Kiedy najlepiej wykonywać masaż twarzy? 

Masaż twarzy przynosi najlepsze efekty przy regularnym stosowaniu. Żeby uczynić z wykonywania masażu twarzy swój codzienny nawyk, nie powinien być on zbyt problematyczny. Najłatwiej jest wprowadzić masaż twarzy podczas codziennego i wieczornego oczyszczania skóry, zwłaszcza jeśli do oczyszczania twarzy używasz olejku myjącego. Podczas wieczornego oczyszczania masaż pozwoli ci się zrelaksować, a pobudzona i dobrze ukrwiona skóra lepiej przyjmie składniki odżywcze z gęstych kremów stosowanych na noc. Masaż wykonywany o poranku poprawi koloryt skóry i pozwoli pozbyć się porannej opuchlizny i odgnieceń od poduszki. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak ich uniknąć przeczytaj nasz artykuł Jedwabna poszewka poprawi stan twoich włosów i skóry – CiuchyiModa.pl

Co oprócz masażu twarzy? 

Oprócz rozluźniania mięśni warto również wzmacniać się i ćwiczyć. Ćwiczenia mięśni twarzy zwane jogą twarzy mogą być skutecznym sposobem na pozbycie się takich problemów jak bruzdy nosowo wargowe, kurze łapki albo podwójny podbródek.