• STYLIZACJE
  • BUTY
  • SUKIENKI
  • RANDKA
  • TWARZ
  • LATO
  • AKCESORIA
CiuchyiModa.pl
  • STYLIZACJE
  • BUTY
  • SUKIENKI
  • RANDKA
  • TWARZ
  • LATO
  • AKCESORIA
Home  /  Stylizacje  /  Rzeczy, które powinieneś wiedzieć o spf!
Stylizacje

Rzeczy, które powinieneś wiedzieć o spf!

By Dominika Walczak 23 lipca, 2021

Poznaj prawdę o uszkodzeniach słonecznych i swojej skórze – nie wszystkie filtry przeciwsłoneczne są takie same. Pamiętaj, aby znaleźć najlepszą dla siebie formułę, zwróć uwagę na etykiety!

Twoje ciało jest codziennie narażone na promieniowanie UV, niezależnie od tego, czy jesteś w pomieszczeniu, czy na zewnątrz. Noszenie dużej ilości codziennie pomaga chronić skórę przed przedwczesnymi oznakami starzenia, a także rakiem skóry. Zdrowa, gładka, ujednolicona skóra – i dobre zdrowie – to kompromis w przypadku złocistej opalenizny i zbyt długiego przebywania na słońcu. Co zaskakujące, wiele osób, które myślą, że się chronią, stosuje przestarzałe, niedokładne porady, które zagrażają ich długoterminowemu zdrowiu skóry. Omówmy kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć.

fot.pexels

Nie wszystkie filtry przeciwsłoneczne chronią zarówno przed promieniami UVA (starzenie), jak i UVB (spalanie). Wiele osób uważa, że ​​stosowanie jakiegokolwiek starego SPF uchroni nas przed obydwoma rodzajami szkodliwych promieni słonecznych – niestety, nic bardziej mylnego! Aby zrozumieć dlaczego, przyjrzyj się uważnie etykietom, składnikom i fizycznym formom kupowanych produktów.

SPF (Sun Protection Factor) wskazuje, ile czasu zajmie promieniom UVB – głównej przyczynie oparzeń słonecznych – zaczerwienienie skóry. Na przykład SPF 15 oznacza, że ​​skóra zaczerwieni się 15 razy dłużej z produktem niż bez niego. Nie ma to nic wspólnego z promieniami UVA, które są tymi samymi promieniami emitowanymi przez kabiny do opalania. Promienie UVA wnikają głębiej w skórę i odgrywają główną rolę w przyspieszaniu oznak starzenia się skóry i powstawaniu raka skóry.

fot.pexles

Aby chronić skórę zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB, nie kupuj produktu z filtrem SPF 15 czy nawet wyższym. Upewnij się, że jest oznaczony jako „Szerokie spektrum”, co oznacza, że ​​zawiera kombinację składników znanych z ochrony skóry przed obydwoma rodzajami promieni UV. Mogą to być chemiczne lub fizyczne filtry przeciwsłoneczne lub ich kombinacja. Chemiczne filtry przeciwsłoneczne (np. Avobenzone, Oxybenzone) działają poprzez pochłanianie promieniowania ultrafioletowego (UV) i fizyczne filtry przeciwsłoneczne (np. dwutlenek tytanu, tlenek cynku), odbijają lub rozpraszają promieniowanie UV.

Chemiczny czy fizyczny filtr przeciwsłoneczny? To kwestia preferencji.

Chemiczne filtry przeciwsłoneczne wchłaniają się w skórę i są zwykle bardziej popularne, ponieważ są lżejsze i mniej zauważalne. Używają aktywnych składników, takich jak Avobenzone, Octinoxate, Oxybenzone i Helioplex. Fizyczne filtry przeciwsłoneczne lub mineralne filtry przeciwsłoneczne osadzają się na powierzchni skóry. Mogą czuć się cięższe i wyglądać bardziej zauważalnie, ale zapewniają dodatkowe pokrycie i są bardziej odporne na pocenie się i pływanie. Poszukaj aktywnych składników, takich jak tlenek cynku i dwutlenek tytanu, aby je zidentyfikować.

Bazowa opalenizna nie chroni przed słońcem.

Nie ma czegoś takiego jak bezpieczna opalenizna. Z definicji opalenizna to ochrona skóry przed uszkodzeniem przez promieniowanie UV. Twoje komórki reagują na afront, wytwarzając więcej melaniny (pigmentu), w wyniku czego twoja skóra ciemnieje. Próba uzyskania podstawowej opalenizny nie daje nic zdrowego ani zapobiegawczego.

fot.pexels

Pamiętaj, że ochrona przeciwsłoneczna jest nie tylko na lato.

Uszkodzenia słoneczne zdarzają się nie tylko w miesiącach letnich lub na plaży. Uszkodzenie zdjęć lub ekspozycja na promieniowanie UV (która powoduje starzenie) może wystąpić w wyniku ekspozycji na światło dzienne przez chmury, deszcz, szkło, a nawet oświetlenie fluorescencyjne w pomieszczeniach. Dlatego niezbędna jest codzienna ochrona skóry. Około 90 procent starzenia się zdjęć można zapobiec, nosząc SPF codziennie, więc chroń się!

Czy wiesz, że prawdopodobnie nie używasz wystarczającej ilości kremu przeciwsłonecznego?

Zasadniczo kremy i balsamy zapewniają lepszą ochronę niż preparaty w sprayu, których większość ludzi nie stosuje w wystarczającym stopniu, aby uzyskać odpowiednie pokrycie. Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca „liberalne stosowanie” SPF 30 (wyobraź sobie kieliszek pełen balsamu) do ciała i nakładanie go co dwie godziny (lub po pływaniu lub ćwiczeniach). W przypadku twarzy zasada kciuka to jedna łyżeczka kremu przeciwsłonecznego, aby zapewnić ochronę SPF na opakowaniu.

 

 

Share on
Previous Article
Jak wyszczuplić się sukienką? fot. pexels.com
Jak wyszczuplić się sukienką?
Next Article
Denim, fot. pexels.com
Denim – zawsze modny

About Author

Dominika Walczak

Related Posts

  • Stylizacje

    Co warto wiedzieć o odżywkach koloryzujących?

  • Płaszcz w kratę, fot. pexels.com
    Stylizacje

    Jaki płaszcz kupić na zimę?Jaki płaszcz kupić na zimę?

  • Letnie trendy, fot. pexels.com
    Akcesoria, Stylizacje, Zima

    Letnie trendy, które możemy przemycić zimą

Leave a Reply

Anuluj pisanie odpowiedzi

Recent Posts

  • Co warto wiedzieć o odżywkach koloryzujących? 22 grudnia, 2021
  • fot.pexels
    Jak poprawnie dobrać biustonosz? 22 grudnia, 2021
  • Czy warto zainwestować w karbownicę do włosów? 16 grudnia, 2021
  • Co warto wiedzieć na temat stempli do paznokci? 16 grudnia, 2021

Social Media

Zapisz się na nasz newsletter

Random Posts

  • fot.pexels
    Jak poprawnie dobrać biustonosz? 22 grudnia, 2021
  • Kobieta w biurze
    Co założyć do biura latem? Nasze 3 propozycje 11 maja, 2021
  • Kobita w okularach przeciwsłonecznych
    Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne do kształtu twarzy? 11 maja, 2021
  • Topy na lato, fot. unsplash.com
    Najmodniejsze topy na lato 2021 26 czerwca, 2021

Tagi

adidasy apaszka balerinki biała koszula białe spodnie botki buty buty na jesień eleganckie jesienne trendy joggery kapelusz klapki kombinezon kozaki kuloty lato lenonki letnie stylizacje modne spodnie okulary oversize okulary przeciwsłoneczne pastele profesjonalna stylizacja półbuty ramoneska randka sesja zdjęciowa sneakersy sportowa strój do biura strój do pracy styl boho Stylizacje stylizacje jesienne sukienka sukienka maxi sukienki szerokie spodnie szorty szpilki total look wayfarer wesele wnętrza
  • Popular
  • Recent
  • Topy na lato, fot. unsplash.com
    Najmodniejsze topy na lato 2021 26 czerwca, 2021
  • Sukienki i botki, fot. unsplash.com
    Sukienki i botki – hit sezonu! 2 lipca, 2021
  • Must-have wakacji, fot. unsplash.cpm
    Co spakować do walizki? Must-have wakacji. 11 lipca, 2021
  • Denim, fot. pexels.com
    Denim – zawsze modny 25 lipca, 2021
  • Co warto wiedzieć o odżywkach koloryzujących? 22 grudnia, 2021
  • fot.pexels
    Jak poprawnie dobrać biustonosz? 22 grudnia, 2021
  • Czy warto zainwestować w karbownicę do włosów? 16 grudnia, 2021
  • Co warto wiedzieć na temat stempli do paznokci? 16 grudnia, 2021

Like us on facebook

Nowe posty

  • Co warto wiedzieć o odżywkach koloryzujących? 22 grudnia, 2021
  • Jak poprawnie dobrać biustonosz? 22 grudnia, 2021
  • Czy warto zainwestować w karbownicę do włosów? 16 grudnia, 2021
  • Co warto wiedzieć na temat stempli do paznokci? 16 grudnia, 2021

Newsletter

Najnowsze tweety

Ważne informacje

  • Kontakt
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
© Copyright 2021. Ciuchyimoda.pl